好强素质夏令营> 上海奥林修斯体育运动(冬)夏令营夏令营 > 课程中心 > 14天篮球冬令营

14天篮球冬令营

14天篮球冬令营
活动价:¥ 6500元/人
适合对象:8-18周岁
活动营地: 上海
课程天数:14天
课程特色: 提高篮球技能,增强营员身体素质
专业的教练团队,科学的训练计划
培养篮球技、战术运用能力
报名人数:8人
浏览人数:15次浏览
限时优惠
10/14天营11月30日前优惠 11月30日之前报名交费,10/14天营优惠480元/人

营期选择

营期待定:报名后沟通确定参数营期 第一期:2022年01月16日 - 01月29日
课程特色
课程简介
14天篮球冬令营
14天篮球冬令营宗旨

篮球冬令营的宗旨是丰富国内外中小学生的暑假生活,增强青少年体质,提高羽毛球运动水平,推广篮球运动。培养营员的运动兴趣、激发运动潜能,启发和培养营员的独立自理能力、集体生活能力和交往能力,学会在陌生环境中与人相处,学会关爱他人,在互相信任和帮助下发展友谊,更好的融入团队,在集体生活中提高独立能力、增加自信心。

14天篮球冬令营课程安排

篮球营是以篮球训练为主要特色,冬令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。
分班教学形式,根据每名营员的身体素质和技术水平分班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学,重点针对篮球的基本技术进行训练,分析并讲解篮球的基本战术思想,在训练的过程中不仅能提高篮球技能、增强身体素质,同时加深对篮球基本战术的了解,课程辅以不同形式的身体素质训练,着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质,培养营员团结协作能力。资深教练和专业冬令营训练团队采用专业教学和开放式培训,激发营员潜能,因材施教,寓教于乐。
旅游活动,让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识,为营员提供交友、增进友谊的机会。
中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗,了解不同历史背景。

课程安排
1第1天报道,开营仪式

上午

07:30-11:30 报道
11:45-12:30 午餐
12:30-14:00 午休

下午

14:00-16:00 开营仪式
16:30-18:00 入营测试
18:15-19:00 晚餐

晚上

19:00-20:00 徒步
21:00 熄灯就寝

2第2天篮球训练+趣味运动会

上午

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-09:30 篮球训练
10:00-11:30 自习
11:45-12:30 午餐

下午

12:30-14:00 午休
14:00-18:00 趣味运动会
18:15-19:00 晚餐

晚上

19:00-20:00 晚间活动
21:00 熄灯就寝


14天篮球冬令营
3第3天篮球训练

上午

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-09:30 篮球训练
10:00-11:30 自习
11:45-12:30 午餐

下午

12:30-14:00 午休
14:00-16:00 篮球训练
16:30-18:00 看电影
18:15-19:00 晚餐

晚上

19:00-21:00 晚间活动
21:00-06:30 熄灯就寝/起床洗漱

4第4天篮球训练+足球体验课

上午

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-09:30 篮球训练
10:00-11:30 自习
11:45-12:30 午餐

下午

12:30-14:00 午休
14:00-16:00 足球体验课
16:30-18:00 篮球理论课
18:15-19:00 晚餐

晚上

19:00-21:00 晚间活动
21:00-06:30 熄灯就寝/起床洗漱


14天篮球冬令营
5第5天郊游

全天

06:30-07:00起床洗漱
07:00-07:30早餐
07:30-18:00郊游
18:15-19:00晚餐

晚上

19:00-21:00 晚间活动
21:00-06:30 熄灯就寝/起床洗漱

6第6天体能训练+篮球训练

上午

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-09:30 体能训练
10:00-11:30 自习
11:45-12:30 午餐

下午 12:30-14:00 午休
14:00-16:00 篮球训练
16:30-18:00 看电影
18:15-19:00 晚餐

晚上

19:00-21:00 晚间活动
21:00-06:30 熄灯就寝/起床洗漱


14天篮球冬令营
7第7天篮球理论课

上午

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-09:30 篮球训练
10:00-11:30 自习
11:45-12:30 午餐

下午 12:30-14:00 午休
14:00-16:00 篮球训练
16:30-18:00 篮球理论课
18:15-19:00 晚餐

晚上

19:00-21:00 晚间活动
21:00-06:30 熄灯就寝/起床洗漱

8第8天篮球训练+羽毛球体验课

上午

06:30-07:00起床洗漱
07:00-07:30早餐
07:30-09:30篮球训练
10:00-11:30自习

下午 12:30-14:00 午休
14:00-16:00 羽毛球体验课
16:30-18:00 看电影
18:15-19:00 晚餐

晚上

19:00-21:00 晚间活动
21:00-06:30 熄灯就寝/起床洗漱


14天篮球冬令营
9第9天趣味运动会

上午

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-09:30 篮球训练
10:00-11:30 自习
11:45-12:30 午餐

下午 12:30-14:00午休
14:00-18:00趣味运动会
18:15-19:00晚餐

晚上

19:00-21:00 晚间活动
21:00-06:30 熄灯就寝/起床洗漱

10第10天篮球训练

上午

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-09:30 篮球训练
10:00-11:30 自习
11:45-12:30 午餐

下午 12:30-14:00 午休
14:00-16:00 篮球训练
16:30-18:00 看电影
18:15-19:00 晚餐

晚上

19:00-21:00 晚间活动
21:00-06:30 熄灯就寝/起床洗漱


14天篮球冬令营
11第11天足球体验课

上午

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-09:30 篮球训练
10:00-11:30 自习
11:45-12:30 午餐

下午 12:30-14:00 午休
14:00-16:00 足球体验课
16:30-18:00 篮球理论课
18:15-19:00 晚餐

晚上

19:00-21:00 晚间活动
21:00-06:30 熄灯就寝/起床洗漱

12第12天郊游

全天

06:30-07:00起床洗漱
07:00-07:30早餐
07:30-18:00郊游
18:15-19:00晚餐

晚上

19:00-21:00 晚间活动
21:00-06:30 熄灯就寝/起床洗漱


14天篮球冬令营
13第13天体能训练

上午

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-09:30 体能训练
10:00-11:30 自习
11:45-12:30 午餐

下午

12:30-14:00午休
14:00-16:00篮球训练
16:30-18:00看电影
18:15-19:00晚餐

晚上

19:00-21:00 晚间活动
21:00-06:30 熄灯就寝/起床洗漱

​​​​​​
14天篮球冬令营
14第14天结营仪式

上午

06:30-07:00 起床洗漱
07:00-07:30 早餐
07:30-09:30 篮球训练
10:00-11:30 自习
11:45-12:30 午餐

下午

12:30-14:00 午休
14:00 结营仪式

​​​​​​
开班时间
  • 城市
  • 期数
  • 开班时间
  • 优惠价
  • 状态
  • 预定
  • 上海
  • 14天篮球冬令营 (营期待定)
  • 营期待定
  • 6500
  • 正常
  • 报名预定
  • 上海
  • 14天篮球冬令营 (第一期)
  • 2022年01月16日 - 01月29日
  • 6500
  • 正常
  • 报名预定
注意事项
费用包含:住宿、餐饮、体质测试、教学、场地、外出旅游、保险等费用

备注:

1、其他球类课程安排由主教练根据具体情况决定。
2、公共财物押金(结营后如无财物损坏,凭收据全额退还)100元人。

推荐课程

稍后会有专业老师给您回电,请保持电话畅通
微信
电话400-886-1226
在线