第 1 天 新兵入营,团队组建
【早上】
战地集结:各地区组织登车、向营区集结。
【上午】
1、新兵入营:按编入住宿舍、领取特战服装及军营战备物资;
2、条令学习:军纪、营规学习,军营礼节礼貌,仪容仪表;
3、军容风纪:修剪指甲、着装统一等;
4、开营仪式:战地誓师,临战动员,授旗授衔,集体宣誓,签署军令状。
【中午】
1、军事午餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯);
2、军事休整:午休。
【下午】
1、内务学习:内务整理、整齐划一;
2、军人形象训练:军姿、整理着装、整齐(报数),学习军人行为品质,践行军规军纪。
【晚上】
1、军事晚餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯);
2、军旅文化:学唱军歌,学习拉歌;
3、体能训练:俯卧撑、仰卧起坐训练;
4、班务会:明确纪律;
5、自我介绍:风格独特,自我展示,自信成长;
6、军旅日记。
第 2 天 军营特训,防身技能学习
【早晨】
1、起床并洗漱整理;
2、早操:跑步,100米速跑,军体拳(加强学员的体质训练,强化身体素质);
3、军事早餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯);
【上午】
1、内务检查:教官检查评比内务卫生;
2、军事基础训练(一):立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。
【中午】
1、军事午餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯);
2、军事休整:午休。
【下午】
1、军事基础训练(二):齐步的行进与停止;
2、防身技能训练:自卫防身术训练。
【晚上】
1、军事晚餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯);
2、体能训练:俯卧撑、仰卧起坐训练;
3、军旅文化:学唱军歌,练习拉歌;
4、班务会:说说心里话;
5、军旅日记。
第 3 天 战地救护,自救互救
【早晨】
1、起床并洗漱整理;
2、早操:跑步,柔韧性训练,军体拳;
3、军事早餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯)。
【上午】
1、标准化从整理内务开始(教官检查评比内务卫生);
2、军事基础训练(三):跑步的行进与停止。
【中午】
1、军事午餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯);
2、军事休整:午休。
【下午】
1、自救互救讲座:火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法等;
2、求救、自救互救演习:火灾,绑架,骨折、心肺复苏等突发事件的真实体验与演练,担架制作;
3、体能训练:挑战轻装5公里定向越野。
【晚上】
1、军事晚餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯);
2、体能训练:俯卧撑、仰卧起坐训练;
3、军旅文化:唱军歌,拉歌;
4、军旅励志:观看电影(军旅励志)。
第 4 天 军事拓展,挑战自我
【早晨】
1、起床并洗漱整理;
2、早操:跑步,100米速跑,军体拳(加强学员的体质训练,强化身体素质);
3、军事早餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯)。
【上午】
1、内务检查:教官检查评比内务卫生;
2、军事基础训练(四):正步的行进与停止;
3、军事拓展训练:支援前线,穿越雷区。
【中午】
1、军事午餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯);
2、军事休整:午休。
【下午】
1、投弹训练:学习手榴弹,手雷知识,掌握投掷方法;
2、军事拓展训练:不倒森林,盲人方阵。
【晚上】
1、军事晚餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯);
2、体能训练:俯卧撑、仰卧起坐训练;
3、学唱军歌;
4、军旅日记。
第 5 天 战术训练,实战课堂(真人CS野战)
【早晨】
1、战备演练:紧急集合;(全员在10分钟之内穿好衣服、戴好指定装具到教官指定地点集合,培养孩子的快速反应能力及执行力);
2、起床并洗漱整理;
3、早操:跑步,军体拳,轮胎大比拼(滚轮胎接力,加强学员的体质训练,强化身体素质);
4、军事早餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯)。
【上午】
1、单兵战术训练:卧倒起立,低、高、侧姿匍匐,跃进,滚进,射击姿势,战术手语的学习运用,进攻战术、战斗指挥、战术阵型等;
2、轻武器的认识与运用,枪支运用;
3、指北针、地图、对讲机、的使用;
4、障碍训练:挑战低桩网,梅花桩。
【中午】
1、军事午餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯);
2、军事休整:午休。
【下午】
1、实兵对抗,突出重围,感受战场的硝烟弥漫;
2、红/蓝军实景对抗演习:阵地战,攻防战,夺旗战,斩首行动--领导、智慧、合作、分析……
【晚上】
1、军事晚餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,成厉行节约的良好习惯);
2、体能训练:俯卧撑、仰卧起坐训练;
3、学唱军歌;
4、军旅日记。
第 6 天 意志力训练,生活能力训练
【上午】
1、野营拉练:紧急集合,全员在10分钟之内穿好衣服、戴好指定装具到教官指定地点集合,营长做战前动员后,按照预定路线,开始10公里徒步野营拉练;
2、战地野炊:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯);
3、敌情观念演练:在军事教官的带队下,途中进行敌情观念演练,三防演练,防空演练(培养学员意志力、机动反应能力、相互协作能力及集体荣誉感);
4、野战生存:疏散配置,隐蔽伪装,围猎(制作弓箭,设置陷阱);
5、方位判定,按图行进:学习使用指北针和地图;
6、应急自救:自救包扎,应急处理,担架制作。
【中午】
1、军事午餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯);
2、军事休整:午休。
【下午】
1、动手能力训练:军事手工模型制作;
2、生活能力训练:洗衣服,卫生大扫除,包饺子。
【晚上】
1、情感训练培训(烛光里的妈妈,窗外的父亲):通过亮剑军拓心灵之旅专业课程、培养学员懂得知恩、感恩、报恩,做社会的有用之才;
2、情商激励:战胜自己,突破自己,绽放自己,自我激励;
3、情感表达:(一封家书)写给家长一封信;
4、离别晚会,感受军营大家庭的温暖即将告别昔日战友,说说心里话及感悟。
第 7 天 告别战友,胜利凯旋
【早晨】
1、起床并洗漱整理;
2、早操:跑步,会操准备;
3、军事早餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯);
【上午】
1、内务风暴:教官检查评比内务卫生,评选出内务标兵;
2、会操演练:会操彩排,评选出训练标兵;
3、教官、辅导教师会议:会议主题为阅兵做准备;
4、学员整理个人物品。
【中午】
军事午餐:饭前一支歌,餐前训令(珍惜每一粒粮食,养成厉行节约的良好习惯)。
【下午】
1、训练成果展示:大阅兵;
2、闭营仪式 :学员代表发言,营长做总结,颁发勋章、证书、奖状;
3、合影留念;
4、送战友:学员返程,基地总结。