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幼儿假期作息时间指导

更新时间2020-03-19 10:14:21 | 点击:

亲爱的小朋友、大朋友你们好!

疫情期间为了让我们的宝贝们在家里养成规律作息及保持良好的生活习惯,度过一个健康快乐的假期,我们钻石湾幼儿园结合幼儿在园活动规律,为宝贝们制订一份“幼儿假期作息时间表”,供家长朋友们参考。让我们在此特殊时期,帮助幼儿养成健康规律作息,共享亲子时光!      

7:30-8:00按时起床

1.起床、自己穿衣、整理床铺。

2.如厕、盥洗:刷牙、洗脸、擦幼儿护肤品、梳头。

3.空腹喝一杯温开水。

4.测体温、及时填写并上报班级幼儿身体状况统计表。

8:00-8:30阳光早餐

1.餐前洗手并协助家长摆好餐具等。

2.安静进餐,指导幼儿不挑食、不边吃边玩并爱惜粮食。

3.餐后漱口擦嘴,并和家长共同收整餐具。           

8:30-9:00悠闲时光

1.餐后休闲活动(如看书、喂鱼、为植物浇水等)。

2.自主整理房间。               

9:00-10:00多彩活动

1.自主阅读、亲子阅读:看绘本、听绘本、讲绘本、画绘本、演绘本。

2.趣味活动:亲子手工、积木搭建等。

3.维C生活:如厕、洗手、喝水、吃水果。                         

9:00-11:00亲子运动

1.结合全国校园足球官方发布的“幼儿体育游戏课程”,全家动起来,锻炼身体机能。

2.利用家里现有材料自创趣味亲子游戏。                

11:00-12:00温馨午餐

1.休闲时光:如看书、听故事、听音乐等。

2.餐前准备:餐前洗手、擦桌子、准备家人餐具。

3.熟练使用餐具进餐,指导幼儿安静进餐,不浪费粮食。

4.餐后漱口擦嘴,并和家长共同收整餐具。

5.进行餐后散步为午睡做准备。                     

12:00-14:30午间小憩

1.如厕、洗手、整理床铺。

2.脱衣服午睡,并叠放好衣裤、袜子。

3.营造轻松舒适的午睡环境,帮助幼儿尽快入睡。

4.做起床操,独立穿好衣裤并整理床铺。

5.如厕、盥洗:洗脸、擦幼儿护肤品、梳头。

14:30-15:00维C生活

1.如厕、洗手。

2.喝水、吃水果。                      

15:00—16:00居家课堂

1.复习在幼儿园学过的故事、儿歌、歌曲、舞蹈等内容。

2.跟爸爸、妈妈一起说说自我防护的小知识。

3.跟家长一起制作“为武汉加油、为中国加油”宣传画。

4.如厕、洗手、喝水。             

16:00-17:00自主游戏

幼儿自主选择喜欢的游戏进行活动。

               

17:00-18:30美味晚餐

1.指导幼儿做力所能及的事:如摘菜、洗菜等。

2.餐前准备:洗手、准备餐具。

3.熟练使用餐具进餐,指导幼儿安静进餐,不浪费粮食。

4.餐后漱口擦嘴,并和家长共同收整餐具。

            

18:30-19:30欢乐时光

1.餐后进行室内散步。

2.开展下棋、拼图等益智类游戏。

3.说说一天里发生的事。

                   

19:30-20:00视听盛宴

1.科普动画片。

2.传统文化动画片:节日、节气、红色基因等内容。

3.把控幼儿看电视时间:小班不超过15分钟,中班不超过20分钟,大班不超过30分钟

      

20:00-21:00甜蜜入睡

1.睡前准备:刷牙、洗脸、洗澡等。

2.测体温并关注幼儿身体状况。

3.整理床铺,独立脱衣服并叠放好衣裤。

4.舒缓音乐或睡前故事陪伴幼儿安然入睡。

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